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有很多人喜欢吃排骨，那么今天天天营养网小编就为大家介绍金兰排骨以及其它两种排骨的做法。为什么叫金兰排骨啦，其实就是使用了台湾的金兰酱油。
金兰排骨的营养价值
补中益气
中医认为排骨可以补中益气，无论是酱排骨还是排骨汤，无论是红烧还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸、能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力、让人精力充沛。推荐：娃哈哈乳酸菌
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发表于 2016-12-30 11:03:49